Author Archives: ogonrorelseterapi

Sorgen är vägen ut till själslig frihet.

Sorgen är tung och gör det svårt att andas. Jag kippar efter andan på nätterna. Ibland är jag rädd för att jag ska kvävas. Själslig smärta och sorg är outhärdlig börda att bära. Men nu vill jag kasta av mig … Continue reading

Posted in Sekten, sorg | Tagged , , , | Leave a comment

Fd sektmedlem.

Jag är med i ett forskningsprojekt om fd sektmedlemmars erfarenheter och symtom med fokus på psykisk ohälsa och mötet med vården. Det är 24 år sedan jag lämnade Jehovas vittnens organisation. Det tog mig 15 år att bli av med … Continue reading

Posted in Bonusfamiljen, DID, Incest, Sekten, sorg | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Ny morgon.

Igår kväll efter att ha skrivit mitt blogginlägg mådde jag så mycket bättre. Ångesten, frustrationen och den inre rastlösheten bleknade kraftigt och jag kunde t o m dansa Zumba i 15 minuter och känna tacksamhet och glädje. Vilket visar hur … Continue reading

Posted in Inspiration | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Vara sann mot sig själv.

Idag kom jag inte iväg till terapin pga migrän, utmattning och rejäl ångest. Sov knappt något föregående natt. Yrseln var såpass påtaglig att jag inte klarade av att cykla. Ångesten gjorde mig handlingsförlamad. Ilskan och frustrationen växte inom mig och … Continue reading

Posted in BED - Hetsätningsstörning, Bonusfamiljen, sorg | Tagged , , , , , | Leave a comment

Äntligen EMDR terapi igen.

Imorgon börjar min terapi igen. Tack och lov. I den här bloggen har jag delat med mig av mina djupaste känslor, blottat mig totalt, varit ärlig och visat mig mänsklig med alla känslor från skräck, ångest, ilska, besvikelse, sorg, smärta, … Continue reading

Posted in BED - Hetsätningsstörning, Bonusfamiljen, EMDR /Ögonrörelseterapi, sorg | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

2019

2019 är året som kommer kännetecknas med ett ord: FULLBORDAN. I januari börjar min själsliga och smärtsamma bearbetning av bonusbarnens svek, stolthet och långsinthet i min Ögonrörelseterapi. Rättare sagt 7 januari. Tack vare EMDR kommer jag bli såpass läkt från … Continue reading

Posted in Inspiration | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Återblick på året som gått.

Vid denna tid varje år brukar jag tänka tillbaka på vilka möten, lärdomar och insikter jag fått under årets gång. Varje år innebär personlig utveckling och ett inre växande. 2018 har för mig personligen varit ett år med otroliga positiva … Continue reading

Posted in Föreläsningar, Inspiration, Livsåskådning | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment